SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Ocena diety redukcyjnej+wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle? Edit.: Skoro trenujesz opisz trening na jakim bazujesz, ciężary serie i ilość powtórzeń, tego leku ile bierzesz? Możesz też wyniki t3,t4, tsh wrzucić (tutaj mnóstwo tarczycowców jest) sama mam lekko tsh podwyższone, poza tym zdjęcia w pozycji neutralnej też moderatorom pomogą. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-11-26 22:00:42

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-11-26 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co ci miały powiedzieć, przeważnie żaden lub mało który lekarz miał do czynienia z dopingiem. Stara śpiewka że samo się unormuje jest najłatwiejsza. Wrzuć tu ankietę i wyniki to ci się coś pomoże, chłopaki tu mają dość solidną wiedzę. Lub szukaj lekarza i niech cię prowadzi i sam nic wtedy nie kombinuj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2017-01-20 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    no teraz se zrobie regeneracje na swieta...odpoczynek od dietki,silki i odzywek...bo juz czuje ze ejstem przemeczony.Te 2 tyg dobrze mi zrobi.A pozniej tak z miesiac ten trening obwodowy.Mam dylemat czy pic na sylwestra:) bo i tak spadki beda ... to po co je powiekszac.A z drugiej strony sylwester jest raz w roku;d

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2007-12-09 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o kalorie, diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurde jakosc troche lipna bo kobita mi aparat zabrala i ciemno jest. Dobra co do diety to chyba tez trzeba wiedziec jaki się ma typ budowy ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-07-13 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecier pomidorowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest dodane to co widnieje w skladzie. Nie sadze zeby dodawali jakies tajemnicze zwiazki i nie pisali o tym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2010-04-21 17:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna polsport?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko teraz pytanie jak to brać ? Bo na opakowaniu jest napisane że po treningu a dni nt rano ale że zawsze raz dziennie? Wydaje mi sie to troszkę mało ? Pozatym jak mam to połączyc z cm3? rano cm3 3 kap. po treningu lub po południu w dnie nt 6 kap kretki z polsportu???co takiego może być?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-07-22 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do metanabolu?

    Post
    Doping

    jesli to co jest napisane w profilu to tylko dzial odzywianie zaprasza

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2011-01-16 16:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog, tylko dobry. Jak trafisz na takiego co będzie Ci wciskał że norma to norma i tak musi być to go olej. Inna jest norma w wieku 24 lat a inna w wieku 70, Twoja zdecydowanie za niska. Z resztą objawy mówią same za siebie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2011-04-11 14:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,69 (0,95-11,95) LH 2,42 (1,14-8,75) Testosteron 518,50 (166-877) Kortyzol 11,79ug/dl Jak widac tesc w miare dobrze o dziwo wyszedł tylko to FSH zaniskie. Prosze o porade co dalej z tym robic, czy isc do innego endokrynologa? Ten powiedzial, ze tesc ok i jesli gole sie regularnie to wszystko jest wporzadku. Jutro bede mial wyniki wolnego testo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2011-09-20 17:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby przed czy po treningu siłowym?? prosze o info

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening aerobowy wykonywany po siłowym hamuje anabolizm, zwiększa katabolizm – poprzez aktywację genów odpowiedzialnych za rozpad tkanki mięśniowej. M.in. stwierdzono, że jazda na rowerze wykonywana zaraz po treningu siłowym spowodowała wzrost muscle ring-finger (MuRF) o 52% - jest to czynnik odpowiedzialny za rozpad tkanki mięśniowej ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2013-12-04 16:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Stoczniowiec do esco?

    Post
    Scena MMA i K-1

    oczywiscie troche zartowalem nigdy nie bylem po stronie szukajacej zaczepki w grupie nienawidze takich ludzi i nie jest to nic nadzwyczajnego co innego jak widzisz dwoch kolesi, ktorzy po dwoch piwach sa mocni i patrza sie na ciebie :>

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2001-10-22 01:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bialko sie najlepiej wchlania ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    izolat wchlania sie najszybciej. Czy najlepiej to tego nie idzie stwirdzic :P trzeba by sprecyzowac co dla ciebie oznacza najelpiej. Dla jednego najlepiej oznaza najwoelniej, dla innego najszybciej, dla innemu chodzi o to jak jest wykorzystywane przez organizm, itd. itp.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4988 Data: 2006-05-31 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schock therapy + storm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sadze ze to co czytales to bzdura. Poniewaz sila i masa nie idzie po samym stormie/shocku tylko jest to jeden z wielu czynnikow ktory sklada sie na budowanie sily / masy ... Najwazniejszymi z nich sa: dieta, trening, regeneracja, dopiero pozniej dorzucasz do tego ten zestaw i masz efekt, tak samo spadki po odstawieniu minimalizuje sie dobra dieta, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-02-24 11:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schock therapy + storm ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w koncu uskutecznic <taki zestawik> ale kilku krotnie czytalem ze "teraz schock i stormi nie klepie tak jak kiedys"?! Jak mam to rozumiec? Na takim przykladzie moge rowniez spytac o XPanda? Bo tez chcial bym go zakupic. Co jest z tym skladem.. teraz sa ubozsze <po podobno mamy kryzys>? A moze organizmy mamy juz inne? Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-02-24 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samo Pro-Halo tez ładnie robi. Działanie zbliżone do Turanabolu. Jak dopniesz michę to masa i siła powinna pójść dobrze. Mocno ryje flaki więc osłonki obowiązkowe. PCT również. Clomid może być niezbędny. Badania przed cyklem warto zrobić żeby na koniec cyklu je powtórzyć i zobaczyć co jest grane.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2015-07-12 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia to muszą być dobrane indywidualnie pod Twój stan czynnościowy bo mogą dotyczyć innego jej regionu a wówczas inaczej również będą one wyglądać a niektórymi nawet można zaszkodzić, inna sprawa że to co bardziej Ci jest od nich potrzebne to prawidłowa terapia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2017-06-18 22:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80+Kreatyna+Carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co do glukozy to stwarza ona insulinoopornosc po pewnym czasie i z tego wzgledu nie jest zalecana.. Po za tym mozesz miec problemy z odkladaniem tkanki tluszczowej stosujac duze ilosci glukozy.. Ja carbo bym bral rano wdawce 40g z kreatyna 5g, pozniej system protein. po treningu dawke 50g z kreatyna 5g po 30 minutach system protein Do 300g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2004-01-07 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa i rzezba

    Post
    Doping

    fajnie,fajnie ,ale uriel z tym jo-jo i stluszczeniem organow tos przegiol ,wieci co jest potrzebne aby budowac miesnie????? 3 rzeczy: bialko, NNKT(nienasycone kwasy tluszczowe omega-3-6-9) oraz dodatni bilans kalorii,zadne tam ww nie sa potrzebne,a jak ktos pisze ze kretka bez ww nie dziala to mi blaby w zebach wyskakuja

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2004-10-19 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze opinie nt. 12 , 10 ,8, 6, 4

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardziej nadaje się do treningu dla początkujących ale nieważne. Ja osobiście nie wyobrażam sobie robienia masy bez progresji. Masy, z innymi formami treningu nie zawsze tak jest. Poza tym dla każdego co innego jak powiedzieli koledzy wyżej. Ogólnie rzecz biorąc należy robić progresje, na olbrzymią większość ćwiczących to najlepszy bodziec, ale [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2869 Data: 2007-12-27 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren e + tren a

    Post
    Doping

    Powiem tylko ze wiedział plus minus 5% jakie co ma stężenie. Mimo wszystko trenu ace bije już 200mg e2d. Fakt, że jest 2tyg przed zawodami. Ale leci bez hormonu, bez mastera i oxy, jedynie wino do tego i to same tabsy bo po szotach dupa puchła.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2013-03-30 15:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)